Некоторые оказываются в непростой ситуации. Главное – помочь себе.
Многие выбирают работать без отдыха и праздничных дней по разным причинам. Для этого необходимо не сломаться и не выгореть. Рассказываем, как уберечься при бесконечных рабочих днях.
Как передает Gazeta.SPb, во время работы на «удаленке» стоит периодически менять локацию, чтобы не находиться в одном и том же месте постоянно. Например, дома. Наступила весна, в некоторых регионах РФ уже можно проводить время на свежем воздухе. При работе в офисе стоит «обжить» рабочее место кружкой, сувениром или приятной статуэткой. Кроме того, необходимо давать себе перерывы на еду. Во время отдыха нужно устраивать информационный детокс: не сидеть в соцсетях, за ноутбуком и в смартфоне.
Ранее Табло сообщало, что искусственный интеллект наступает: сотрудники каких профессий рискуют быть уволенными.