Петербург внезапно оказался на первом месте в России по количеству детей, страдающих ожирением. Каждый 75-й ребенок в Северной столице получает такой диагноз, сообщили РИА Новости со ссылкой на статистику Минздрава. К ожирению могут приводить разные факторы, о них подробнее в материале Табло.
Нельзя исключать наследственность или патологии, такие как избыток гормонов надпочечников или гипотиреоз. В этом случае при первых признаках ожирения родители должны обследовать ребенка и назначить ему соответствующее лечение.
Однако нередко к ожирению приводит недостаток физической активности или неправильное питание. Следует ограничивать употребление ребенком фастфуда и жирной пищи, составить ему рацион, в котором будет больше овощей и фруктов. Важно подавать собственный пример, заниматься спортом, приобщать ребенка к занятиям на свежем воздухе, организовать ему спортивные или творческие студии — чтобы мальчик или девочка не проводили слишком много времени на диване с телефоном.
Важно помнить, что недостаток сна у ребенка тоже может влиять на его вес. Наладить правильный режим, без компьютерных игр до пяти утра, — тоже задача родителей.
Ожирение в целом ограничивает способность ребенка к физической активности, его организму приходится очень тяжело. Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, возникают проблемы с пищеварением и многое другое. Родителям очень важно следить за состоянием своего ребенка и при первых признаках ожирения принимать соответствующие меры.