Врач объяснила, как реагирует организм. Оказалось, не стоит изнурять себя ограничениями.
Впереди теплое время года, в связи с чем многие задумываются о похудении. Нередко в погоне за быстрым результатом худеющие используют жесткие диеты. Однако сторонники правильного питания знают, что от таких манипуляций вес быстро вернется назад. Диетолог Светлана Кашицкая рассказала о причинах реакции организма.
Как сообщает «МК в Питере», основным фактором является то, что организм привыкает к новому обмену веществ. Метаболизм снижается, растет тяга к сладкому. Чаще всего человек награждает себя лакомством после долгой, изнурительной диеты. Важно соблюдать сбалансированный рацион для эффективного результата.
Ранее Табло сообщало, что врач Иванникова рассказала, почему некоторым не стоит худеть после 65 лет.