Роспотребнадзор поделился негативными факторами совмещения пищи и телефона за столом.
Как сообщается в телеграм-канале Роспотребнадзора, многие россияне любят сесть за обеденный стол с ложкой в одной руке и с телефоном в другой. Однако данная привычка несет множество негативных последствий как для фигуры, так и для организма человека в целом.
Так, мозг человека сосредотачивается на новостной ленте, на смешных видео и на чтении. Поэтому человек не замечает, как опустошает тарелку. В результате мозг думает, что съел меньше положенного, а так как состояние сытости еще не пришло, то человек начинает переедать.
Также к набору лишних сантиметров на талии ведет и то, что метаболизм при совмещении смартфона и пищи замедляется. Кроме того, смотрящий в процессе еды фильм человек может слишком быстро пережевывать пищу, в результате чего она достигает желудка должным образом не перемолотая зубами. Это может вызвать дискомфорт и несварение.