В Санкт-Петербурге стремительно растет число заболевших граждан. Чтобы проинформировать болеющих, а также предупредить здоровых, Роспотребнадзор опубликовал инструкцию, как защитить себя от вируса и что делать, если человек им все же заболел.
Отмечается, что для укрепления иммунитета петербуржцам следует вести здоровый образ жизни: правильно питаться, соблюдать режим сна и заниматься физической активностью.
Дома желательно почаще проводить влажную уборку, увлажнять воздух и проветривать помещение. Также стоит промывать нос, хорошо мыть руки и не забывать про маски в общественных местах.
Однако, если грипп все же настиг, нужно вызвать врача на дом и следовать его рекомендациям, а именно, соблюдать постельный режим и своевременно принимать лекарства. Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять много жидкости, в том числе натуральные морсы и горячий чай с лимоном.
Ранее Tablo рассказывал, что в Петербурге выполнили план по вакцинации населения от гриппа.