• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    Смартфон-свиток. Тайваньская компания показывает новый взгляд на гибкие экраны

    Смартфон-свиток. Тайваньская компания показывает новый взгляд на гибкие экраны

    В Европе пресекли контрабанду самой крупной партии кокаина в истории – 23 тонны

    В Европе пресекли контрабанду самой крупной партии кокаина в истории – 23 тонны

    Власти Гонконга дадут по 645 долларов каждому жителю, чтобы перезапустить экономику

    Власти Гонконга дадут по 645 долларов каждому жителю, чтобы перезапустить экономику

    Первый прецедент. В Китае суд обязал мужчину выплатить жене 7700 долларов за работу по дому

    Первый прецедент. В Китае суд обязал мужчину выплатить жене 7700 долларов за работу по дому

    600 дронов в Китае установили рекорд на самую длинную анимацию, рисуя картины Ван Гога

    600 дронов в Китае установили рекорд на самую длинную анимацию, рисуя картины Ван Гога

    Ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака

    Ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Подборки и рейтинги
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Как приготовить Чикен Карри в мультиварке. Простой рецепт

    Как приготовить Чикен Карри в мультиварке. Простой рецепт

    Почему руки и ноги постоянно холодные? В чем причина и что можно сделать

    Почему руки и ноги постоянно холодные? В чем причина и что можно сделать

    Масло чайного дерева для дома и здоровья. Лайфхаки и полезные советы

    Масло чайного дерева для дома и здоровья. Лайфхаки и полезные советы

    Распространённые мифы об ипотеке, в которые все почему-то верят

    Распространённые мифы об ипотеке, в которые все почему-то верят

    Сырный суп с лососем – царский обед

    Сырный суп с лососем – царский обед

    Вождь племени чероки потребовал убрать название народа с внедорожников компании Jeep

    Вождь племени чероки потребовал убрать название народа с внедорожников компании Jeep

    Рецепт вкусных и быстрых ленивых вареников

    Рецепт вкусных и быстрых ленивых вареников

    Что обязательно должно быть в детской аптечке. Советы родителям

    Что обязательно должно быть в детской аптечке. Советы родителям

    Никаких носков и бритв. 5 креативных подарков мужчинам на 23 февраля

    Никаких носков и бритв. 5 креативных подарков мужчинам на 23 февраля

    Соус Тартар к мясу и рыбе своими руками. Простой рецепт

    Соус Тартар к мясу и рыбе своими руками. Простой рецепт

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Пол Андерсон. История рекордного веса, который смог поднять человек

    Пол Андерсон. История рекордного веса, который смог поднять человек

    Дин Карназес. История человека, который пробежал через всю Америку

    Дин Карназес. История человека, который пробежал через всю Америку

    Джон Холтум. История человека, который смог поймать пушечное ядро руками

    Джон Холтум. История человека, который смог поймать пушечное ядро руками

    Харрисон Окене. История мужчины, который выжил после трех дней в затонувшем корабле

    Харрисон Окене. История мужчины, который выжил после трех дней в затонувшем корабле

    Синди Джексон. История женщины, которая сделала больше всех пластических операций

    Синди Джексон. История женщины, которая сделала больше всех пластических операций

    Шаварш Карапетян. Подвиг спортсмена, спасшего 20 человек из ледяной воды

    Шаварш Карапетян. Подвиг спортсмена, спасшего 20 человек из ледяной воды

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    Смартфон-свиток. Тайваньская компания показывает новый взгляд на гибкие экраны

    Смартфон-свиток. Тайваньская компания показывает новый взгляд на гибкие экраны

    В Европе пресекли контрабанду самой крупной партии кокаина в истории – 23 тонны

    В Европе пресекли контрабанду самой крупной партии кокаина в истории – 23 тонны

    Власти Гонконга дадут по 645 долларов каждому жителю, чтобы перезапустить экономику

    Власти Гонконга дадут по 645 долларов каждому жителю, чтобы перезапустить экономику

    Первый прецедент. В Китае суд обязал мужчину выплатить жене 7700 долларов за работу по дому

    Первый прецедент. В Китае суд обязал мужчину выплатить жене 7700 долларов за работу по дому

    600 дронов в Китае установили рекорд на самую длинную анимацию, рисуя картины Ван Гога

    600 дронов в Китае установили рекорд на самую длинную анимацию, рисуя картины Ван Гога

    Ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака

    Ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Подборки и рейтинги
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Как приготовить Чикен Карри в мультиварке. Простой рецепт

    Как приготовить Чикен Карри в мультиварке. Простой рецепт

    Почему руки и ноги постоянно холодные? В чем причина и что можно сделать

    Почему руки и ноги постоянно холодные? В чем причина и что можно сделать

    Масло чайного дерева для дома и здоровья. Лайфхаки и полезные советы

    Масло чайного дерева для дома и здоровья. Лайфхаки и полезные советы

    Распространённые мифы об ипотеке, в которые все почему-то верят

    Распространённые мифы об ипотеке, в которые все почему-то верят

    Сырный суп с лососем – царский обед

    Сырный суп с лососем – царский обед

    Вождь племени чероки потребовал убрать название народа с внедорожников компании Jeep

    Вождь племени чероки потребовал убрать название народа с внедорожников компании Jeep

    Рецепт вкусных и быстрых ленивых вареников

    Рецепт вкусных и быстрых ленивых вареников

    Что обязательно должно быть в детской аптечке. Советы родителям

    Что обязательно должно быть в детской аптечке. Советы родителям

    Никаких носков и бритв. 5 креативных подарков мужчинам на 23 февраля

    Никаких носков и бритв. 5 креативных подарков мужчинам на 23 февраля

    Соус Тартар к мясу и рыбе своими руками. Простой рецепт

    Соус Тартар к мясу и рыбе своими руками. Простой рецепт

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Пол Андерсон. История рекордного веса, который смог поднять человек

    Пол Андерсон. История рекордного веса, который смог поднять человек

    Дин Карназес. История человека, который пробежал через всю Америку

    Дин Карназес. История человека, который пробежал через всю Америку

    Джон Холтум. История человека, который смог поймать пушечное ядро руками

    Джон Холтум. История человека, который смог поймать пушечное ядро руками

    Харрисон Окене. История мужчины, который выжил после трех дней в затонувшем корабле

    Харрисон Окене. История мужчины, который выжил после трех дней в затонувшем корабле

    Синди Джексон. История женщины, которая сделала больше всех пластических операций

    Синди Джексон. История женщины, которая сделала больше всех пластических операций

    Шаварш Карапетян. Подвиг спортсмена, спасшего 20 человек из ледяной воды

    Шаварш Карапетян. Подвиг спортсмена, спасшего 20 человек из ледяной воды

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

Режим сна влияет на проблемы с лишним весом. Результаты исследования

by Екатерина Грати
04.01.2021
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Недавнее исследование Университета Бригам Янг показывает, что женщины, которые не просыпаются в одно и то же время, как правило, имеют проблемы с лишним весом.

-и-лишний-вес--1024x576 Режим сна влияет на проблемы с лишним весом. Результаты исследования
ria.ru

По данным Национального фонда сна, в будние дни в США средний американец просыпается в 6:10 утра. На выходные подъем с кровати откладывается на полтора-два часа. Как оказалось, это незначительное время активно влияет на ваш вес.

Ученые отследили привычки сна 330 молодых женщин и обнаружили, что те, кто регулярно менял время своего пробуждения, имел ожирение.

Почему же вы должны просыпаться вовремя? Выяснилось, что суточные часы влияют на гормоны человека, поэтому отсутствие согласованности со временем негативно сказывается на объеме вашего тела. Чрезмерно продолжительный сон также представляет собой важную причину излишнего веса. Для уменьшения своего сна, вставайте и ложитесь ежедневно в одно и то же время.

-сон-1024x726 Режим сна влияет на проблемы с лишним весом. Результаты исследования
pikabu.ru

Чтобы положительно повлиять на состояние своей фигуры, ученые советуют никогда не спать больше восьми часов. Организму человека нужен определенный период для адаптации, чтобы перестроиться и снизить свой жировой уровень, поэтому всем желающим иметь красивую и тонкую талию просто необходимо создать последовательное время пробуждения.

Читайте также

Scroll-смартфон-120x86 Режим сна влияет на проблемы с лишним весом. Результаты исследования

Смартфон-свиток. Тайваньская компания показывает новый взгляд на гибкие экраны

-в-Европе-120x86 Режим сна влияет на проблемы с лишним весом. Результаты исследования

В Европе пресекли контрабанду самой крупной партии кокаина в истории – 23 тонны

Tags: исследованиекрасота и здоровьелишний веспохудениесон

Выбор редакции

Ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака

Ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака

Вождь племени чероки потребовал убрать название народа с внедорожников компании Jeep

Вождь племени чероки потребовал убрать название народа с внедорожников компании Jeep

Время коррекции. Цена биткоина уже упала на 11 тысяч долларов и продолжает падать. Что дальше?

Время коррекции. Цена биткоина уже упала на 11 тысяч долларов и продолжает падать. Что дальше?

Болельщик заплатил 186 тысяч долларов неустойки, чтоб футболист смог сыграть против клуба, отдавшего его в аренду

Болельщик заплатил 186 тысяч долларов неустойки, чтоб футболист смог сыграть против клуба, отдавшего его в аренду

Пол Андерсон. История рекордного веса, который смог поднять человек

Пол Андерсон. История рекордного веса, который смог поднять человек

Tabulo

Онлайн-журнал Tabulo.ru. Свежие новости, интересные истории и полезные статьи. Мы постоянно ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без политики, кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

Подпишитесь на рассылку

Tabulo.ru - Онлайн-журнал
 
  • О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены