• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    • All
    • В курсе
    Медведев считает, что в страны Европы пришел призрак коммунизма

    Медведев заявил, что необходимо ввести более строгую ответственность для иноагентов

    Сбербанк уменьшил ставки по рублевым вкладам

    Сбербанк уменьшил ставки по рублевым вкладам

    Глава Социальной ассоциации ФРГ заявил о серьезных последствиях в случае отказа от энергоресурсов из РФ

    Фермеры в Германии предупредили о росте цен из-за ограничений на импорт удобрений

    Минпромторг предложил увеличить квоты на вывоз сложных удобрений

    Кабмин поддержит отрасли информационных технологий

    Путин поручил кабмину и Центробанку изучить вопрос отсрочки по лизинговым и кредитным платежам

    Путин подписал закон об отмене о прохождении контрактной военной службы мужчинам любого возраста

    В Госдуме заявили, что четырехдневную рабочую неделю введут в недалеком будущем

    Лидером партии ЛДПР в Госдуме избран Леонид Слуцкий

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Партнерский материал
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

  • Рейтинги и Подборки
    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    5 «тайных» пляжей

    5 «тайных» пляжей

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    7 неожиданных плюсов полноты

    7 неожиданных плюсов полноты

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    • All
    • В курсе
    Медведев считает, что в страны Европы пришел призрак коммунизма

    Медведев заявил, что необходимо ввести более строгую ответственность для иноагентов

    Сбербанк уменьшил ставки по рублевым вкладам

    Сбербанк уменьшил ставки по рублевым вкладам

    Глава Социальной ассоциации ФРГ заявил о серьезных последствиях в случае отказа от энергоресурсов из РФ

    Фермеры в Германии предупредили о росте цен из-за ограничений на импорт удобрений

    Минпромторг предложил увеличить квоты на вывоз сложных удобрений

    Кабмин поддержит отрасли информационных технологий

    Путин поручил кабмину и Центробанку изучить вопрос отсрочки по лизинговым и кредитным платежам

    Путин подписал закон об отмене о прохождении контрактной военной службы мужчинам любого возраста

    В Госдуме заявили, что четырехдневную рабочую неделю введут в недалеком будущем

    Лидером партии ЛДПР в Госдуме избран Леонид Слуцкий

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Партнерский материал
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

  • Рейтинги и Подборки
    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    5 «тайных» пляжей

    5 «тайных» пляжей

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    7 неожиданных плюсов полноты

    7 неожиданных плюсов полноты

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

Психологи назвали семь полезных привычек, которые улучшают память

by Ольга Гелюх
13:00 | 29 июля 2021
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Американский психолог Аманда Гарднер опубликовала в блоге семь правил, следуя которым можно существенно улучшить свою память.

Изменяйте шрифт на компьютере

Хотите лучше запомнить текст, который вы читаете? Просто измените шрифт. Помечайте самые важные для вас фразы жирным шрифтом или курсивом, при этом отодвиньте монитор подальше. Таким образом можно добиться того, что текст не вылетит у вас из головы сразу же после прочтения.

Обучение бальным танцам

Новые впечатления и знания отлично развивают память. Особенно это актуально для бальных танцев. Это не только полезная физическая нагрузка, но и запоминание движений: чтобы изучать их, необходимо продумывать движения что отлично развивает память.

pixabay.com

Если вы правша, используйте чаще левую руку, а если левша — правую

Это правило пришло из практики реабилитации людей, перенесших инсульт. Если вы правша, попробуйте иногда подключать левую руку, например, во время приемов пищи или застегивания одежды. Такая смена рук хорошо стимулирует те части мозга, которые слабее задействованы в вашей обычной жизни.

Делайте перерывы в работе

Небольшие перерывы — минут на 15-20 раз в час-полтора — помогут вам лучше воспринимать получаемую информацию.

Читайте также

Синдром Квазимодо: я ненавижу свое тело!

Синдром Квазимодо: я ненавижу свое тело!

07.01.2022
Главные ошибки, приводящие к разрыву отношений

Главные ошибки, приводящие к разрыву отношений

05.01.2022

Пишите от руки

Люди, которые пишут текст от руки, запоминают его намного лучше, чем те, кто набивает его на компьютере. Особенно актуально это правило для детей. Если вы пишите от руки, то у вас активизируется больше областей мозга, чем когда вы печатаете на клавиатуре.

Играйте в компьютерные игры

Не стоит все же списывать клавиатуру и компьютером со счетов. Если играть в компьютерные игры регулярно, но без фанатизма, то активизируются области мозга, ответственные за критическое мышление, рассуждение и язык.

pixabay.com

Читайте вслух

Читайте книги и газеты вслух. Это способствует активизации различных частей мозга гораздо более эффективно, чем чтение про себя.

Это интересно: Прокручивание в голове навязчивой музыки улучшает память.

Tags: Памятьразвитие
Новости СМИ2

Facebook VK Twitter Pinterest
Tabulo

Онлайн-журнал Tabulo.ru. Свежие новости, интересные истории и полезные статьи. Мы постоянно ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории
  • Рейтинги и Подборки

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены