.jpg
.jpg

Продукты, которые очищают организм от токсинов

Многие люди отравляют свой организм сладостями, жаренной и жирной едой, алкоголем и никотином. Детоксикация в домашних условиях способна помочь восстановить энергию, отрегулировать процессы в теле и улучшить психическое здоровье. В статье сообщается о продуктах, которые помогут вывести вредные вещества из организма.

Авокадо

Эта ягода очень питательна и содержит в себе много антиоксидантов. Она помогает контролировать вес и выводить холестерин из крови. Кроме того, авокадо очищает печень и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

pinterest.com

Артишоки

Они богаты антиоксидантами и полезными веществами, такими как магний и калий. Артишоки улучшают работу печени и пищеварения, что помогает быстрее выводить шлаки и токсины. Также эти овощи ускоряют обмен веществ даже пи употреблении жирной пищи.

Брокколи

В брокколи содержится много витамина С, а также ферментов, которые обеспечивают более эффективное функционирование пищеварительной системы. Эти овощи помогают очищать организм от шлаков и снижают уровень холестерина в крови.

klumba.guru

Лимон

Эти фрукты полезны не только при простуде, но также окажут помощь в защите печени и избавлении от токсичных веществ. Лимоны помогают при похудении, а также улучшают пищеварение и ускоряют обмен веществ.

Имбирь

Эксперты советуют периодически употреблять имбирь, так как он улучшает работу пищеварительной системы и помогает кровообращению. Кроме того, имбирь стимулирует всю деятельность организма, что также помогает при выведении токсинов.

diet-health.info

Грейпфрут

Этот фрукт полезен для очистки пищеварительной системы и печени. Грейпфрут способен предотвратить образование камней в почках. В них содержится мало калорий, поэтому употребление грейпфрута понравится тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов.