Постоянно ломаются ногти: как решить проблему

Проблема ломкости ногтей в современной жизни, которая наполнена стрессами и некачественными продуктами, волнует женщин все чаще. Очень важно узнать причину возникновения ломкости ногтей, но сделать это быстро поможет только специалист. Основные факторы — нехватка витаминов, неправильное питание и плохой уход. Но следует так же знать, что проблема таких нездоровых ногтей может быть при грибковых поражениях, псориазе, подногтевых бородавках и других недугах.

Сегодня мы расскажем, как избавиться от ломкости ногтей в домашних условиях. Первое, что необходимо сделать — это исключить длительное нахождение рук на морозе, в воде, солнце, частое нанесение лака, а так же использование жидкости для его снятия и другие процедуры, которые могут навредить и без того ломким ногтям. Особенно старайтесь избегать контакта с моющими средствами — для это советуем одевать перчатки.

Обязательно нужно обратить внимание на свое питание, пересмотреть рацион и включить в него свежие фрукты, овощи, а также продукты с высоким содержанием кальция и метионина. Желательно начать прием витаминов, что ускорит процесс восстановления ногтей. Следует помнить и о достаточном потреблении жидкости.

nogti yhod min
pexels.com

Не будет лишним делать специальные ванночки для ногтей: их можно вымачивать около 10 минут в оливковом масле. Делать это нужно ежедневно в течение месяца, затем количество процедур необходимо будет уменьшать. Йодово-содовые ванночки также должны помочь при ломких ногтях. Для этого возьмите стакан воды, добавьте несколько капель йода и ложку соды.

Попробуйте сделать ванночку из трав, например — из ромашки, которая поможет укрепить ваши ноготки. Или из пчелиного воска. Возьмите теплый пчелиный воск и опустите в него ногти: на них образуется налет, который нужно не снимать несколько часов. Также полезно втирать в ногтевые пластины сок алоэ или лимона несколько раз в неделю.

Читайте также: 4 способа укрепить ногти в домашних условиях.

Похожие записи