Почему вредны перекусы на ходу?

Большинству из нас не чуждо такое понятие, как перекус «на скорую руку», то бишь — без потери драгоценного времени. Однако не все задумываются над тем, что это наносит огромный вред организму, который в дальнейшем может спровоцировать серьезные последствия для здоровья.

Одна из главных проблем, которой грозит частое употребление фаст-фуда — это избыточный вес. Исследователи из Великобритании провели ряд опытов, которые показали, что снижение употребления пищи «на вынос», существенно снизит риск возникновения ожирения и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Кстати, в британское СМИ просочилась информация о необходимости закрытия заведений быстрого питания в районах местонахождения детских учебных заведений, ведь они являются наиболее частыми гостями подобных забегаловок.

pixabay.com

Однако ученые убеждены, что необходимости в полной ликвидации таких заведений нет — просто нужно использовать в приготовлении быстрых блюд максимально полезные ингредиенты.

А потому стоит надеяться, что в скором будущем в мире появится большее количество ресторанов, занимающихся вопросом общественного питания, которые включат в свое меню более качественные и полезные продукты.

Читайте также: Дробное питание помогает похудеть: принципы, правила, рацион.