• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

  • Подборки и рейтинги
    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

  • Подборки и рейтинги
    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

Лептин помогает похудеть. 7 продуктов повышающих его уровень

by Екатерина Грати
10:06 | 2 января 2021
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Жировые клетки тела образуют гормон лептин, он отвечает за наличие жира в организме и уточняет его количество. Гормон образуется, когда в организме накапливается достаточное количество жира в жировых запасах.

-1024x614 Лептин помогает похудеть. 7 продуктов повышающих его уровень
diyetassistan.com

Пищевые продукты, которые стимулируют выработку этого гормона, снижают аппетит человека, также они могут его полностью подавить. Еда не может подавить образование лептина, потому что она не содержит этот гормон, но определенные продукты помогают выработке гормона.

Также они влияют на обменные процессы, которые помогают похудеть. Употребление таких продуктов может похудеть, но только с комплексным подходом, если будут выполняться регулярные упражнения, и будет поддерживаться сбалансированная диета.

Продукты, повышающие уровень лептина

Грейпфрут. Фрукты относятся к цитрусовым растениям, и помогают переваривать еду. При употреблении фрукта увеличивается обмен веществ и быстро сжигается жир, также в нем содержится большое количество витамина C.

-для-похудения-1024x682 Лептин помогает похудеть. 7 продуктов повышающих его уровень
arcamax.com

Цельнозерновые продукты. В таких продуктах содержится большое количество питательных веществ и сложные углеводы, которые стабилизируют уровень инсулина и стимулируют обменные процессы, также они помогают снизить уровень холестерина в крови.

Читайте также

-жирнеют-из-за-расчески-120x86 Лептин помогает похудеть. 7 продуктов повышающих его уровень

3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

17.04.2021
-мед-сметана-маска-120x86 Лептин помогает похудеть. 7 продуктов повышающих его уровень

5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

14.04.2021

Брокколи полезен во всех отношениях, помогает сжигать калории.

Рыба. В мясе рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые важны для веса.

Миндаль. В орехах содержится большое количество витамина Е и полезные жирные кислоты.

-похудение-1024x640 Лептин помогает похудеть. 7 продуктов повышающих его уровень
ayurvedika.ru

Шпинат. С помощью шпината можно нормализовать гормональный фон в организме, он повышает иммунитет, убирает шлаки и токсины.

Как видите, дело не только в лептине. Многие продукты в своем составе имеют вещества, которые помогают избавиться от лишнего веса. И о таких продуктах жиросжигателях у нас есть отдельная статья.

Морковь. Продуктом нельзя злоупотреблять, потому что он содержит много калорий, но также отказываться не стоит, потому что в нем содержится клетчатка и антиоксиданты.

Tags: гормонкрасота и здоровьелишний весполезные советыпохудениеПродукты
Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

16.04.2021
Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

16.04.2021
Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

16.04.2021
В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

15.04.2021
Facebook VK Twitter Pinterest
Tabulo

Онлайн-журнал Tabulo.ru. Свежие новости, интересные истории и полезные статьи. Мы постоянно ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории
  • Подборки и рейтинги

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены