Полоскание рта кокосовым маслом применяется для удаления слизи, бактерий и токсинов из вашего тела вместе со слюной. Лечебный эффект ощущается через 2-4 дня полоскания 3 раза в день. Осуществлять процедуру нужно утром необходимо натощак. Однако терапия должна длиться не менее месяца.
Полоскание рта кокосовым маслом очищает пазухи носа, отбеливает зубы и борется с заболеваниями десен и пародонтитом. Освежает дыхание, повышает иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами. Регулярное полоскание рта маслом заставит вас забыть о кариесе и убережет от любых инфекций.
Как правильно полоскать ротовую полость кокосовым маслом?
Каждое утро, прежде чем что-либо есть или пить, кладите в рот 2 чайные ложки (максимум 1 столовую ложку) кокосового масла. Медленно проведите им по рту, как если бы вы полоскали рот жидкостью. Нанесите масло на зубы, десны, язык и щеки. Не спешите. Поначалу это может показаться вам странным, но вы быстро привыкнете к вкусу и текстуре масла.
Если вам неприятно полоскать горло маслом, вы можете использовать его как альтернативу зубной пасте.
Процедуру «всасывания» кокосового масла нужно продолжать не менее 15-20 минут. Вначале вы можете сделать 5-10 минутную процедуру и постепенно увеличивать это время до рекомендованных 20 минут. Наконец, выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот. Никогда не глотайте масло, потому что с ним вы проглотите бактерии, вирусы и загрязняющие вещества, от которых просто хотели избавиться.
Не проливайте масло в раковину, так как оно конденсируется и блокирует сток. Вместо этого выбросьте его в мусорное ведро. По окончании процедуры прополощите рот теплой водой, а затем выпейте стакан минеральной воды.
Дети старше 5 лет также могут полоскать рот маслом. Рекомендуемая доза — 1 чайная ложка. Для достижения лучшего эффекта процедуру нужно проводить 3 раза в день — перед завтраком, обедом и ужином.
