Кофе с медом: польза и приготовление необычного напитка

Ольга Гелюх

Кофе с медом — это необычный, но очень полезный напиток для организма!

Тонизирует

Кофе – наиболее популярный энергетик, при этом мед является концентратом биологически активных веществ, помогающих поддерживать в тонусе весь организм. Кофе с медом кстати, если вы почувствовали сонливость и упадок сил. Кроме того, такой напиток помогает улучшать концентрацию внимания, поэтому можно побаловать себя чашечкой. Классический рецепт: 4 чайные ложечки свежемолотого кофе, 3 ложки меда и 300 мл воды — надо залить в турке кофе холодной водой, довести до кипения, а затем разлить в чашки и добавить туда мед.

Укрепляет иммунитет

Это особенно актуально в осеннее-весенний период, когда активизируются разные вирусы и бактерии. Противостоять их нашествию помогает крепкий иммунитет. В меде есть множество аминокислот, витаминов и фитонциды, которые подстегивают к выработке иммуноглобулинов. А если добавить в напиток лимон, вы получите еще и заряд витамина С.

pexels.com

Обладает противовоспалительными свойствами

Мед с кофе поможет преодолеть воспалительные процессы дыхательных путей в случае простуде. Мед будет нежно обволакивать слизистые и останавливает размножение бактерий, обладая отличными антисептическими свойствами, а значит — выздоровление наступает быстрее. Если вы заболели, попробуйте оригинальный, но не менее полезный рецепт кофе с чесноком и медом: чайная ложечка молотого кофе, заваренная в турке с 150 мл воды и раздавленным зубчиком чеснока; в остывший напиток можно добавить две чайные ложечки меда.

Помогает похудеть

Если хочется похудеть, кофе с медом тоже может помочь. Кофеин помогает ускорить обмен веществ, а мед насыщает «худеющий» организм полезными веществами и витаминами и позволяет избежать авитаминоза. Это полезнейший микс для желающих красиво выглядеть. Приготовьте кофе с корицей и медом: возьмите 300 мл воды и 2 ч.л. кофе, которые надо довести 2 раза до кипения, потом разлейте по чашкам, добавьте 2 ч.л. меда и присыпьте ч.л. корицы.

Надо помнить правила приготовления напитка из кофе и меда: класть мед в остывший кофе и соблюдать меру. Также не стоит злоупотреблять — 1-2 чашки в сутки достаточно для поддержания здоровья и красоты. Наслаждайтесь ароматным кофе и вкусным медом, получая пользу для здоровья!

Попробуйте также: Шоколадный пудинг с кофейным муссом

Похожие записи