• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    В Оксфорде из-за убытков закрылся паб, которому больше 450 лет

    В Оксфорде из-за убытков закрылся паб, которому больше 450 лет

    На купюре в 20 долларов сменят портрет на лицо афроамериканки, которая боролась против рабства

    На купюре в 20 долларов сменят портрет на лицо афроамериканки, которая боролась против рабства

    Disney+ повысил возрастные ограничения еще нескольких мультфильмов из-за рассовых предрассудков

    Disney+ повысил возрастные ограничения еще нескольких мультфильмов из-за рассовых предрассудков

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    В Испании нашли хрустальный кинжал, которому примерно 5 тысяч лет

    В Испании нашли хрустальный кинжал, которому примерно 5 тысяч лет

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Подборки и рейтинги
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Эффект Веблена. Почему на необоснованно дорогие вещи всегда будет спрос

    Эффект Веблена. Почему на необоснованно дорогие вещи всегда будет спрос

    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Полезный фаст-фуд. 3 рецепта, которые легко повторить дома.

    Полезный фаст-фуд. 3 рецепта, которые легко повторить дома.

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    Как в домашних условиях сделать тесто для пиццы, как в пиццерии?

    Как в домашних условиях сделать тесто для пиццы, как в пиццерии?

    5 вещей, которые опасно оставлять в машине

    5 вещей, которые опасно оставлять в машине

    10 интересных фактов о Майке Тайсоне

    10 интересных фактов о Майке Тайсоне

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

    Почему газлайтинг самый опасный тип давления? Незаметные манипуляции

    Почему газлайтинг самый опасный тип давления? Незаметные манипуляции

    5 причесок на тонкие и редкие волосы для девушек

    5 причесок на тонкие и редкие волосы для девушек

    Trending Tags

    • полезные советы
    • интересные факты
    • лайфхаки
  • Непридуманные истории
    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    В Оксфорде из-за убытков закрылся паб, которому больше 450 лет

    В Оксфорде из-за убытков закрылся паб, которому больше 450 лет

    На купюре в 20 долларов сменят портрет на лицо афроамериканки, которая боролась против рабства

    На купюре в 20 долларов сменят портрет на лицо афроамериканки, которая боролась против рабства

    Disney+ повысил возрастные ограничения еще нескольких мультфильмов из-за рассовых предрассудков

    Disney+ повысил возрастные ограничения еще нескольких мультфильмов из-за рассовых предрассудков

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    В Испании нашли хрустальный кинжал, которому примерно 5 тысяч лет

    В Испании нашли хрустальный кинжал, которому примерно 5 тысяч лет

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Подборки и рейтинги
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Эффект Веблена. Почему на необоснованно дорогие вещи всегда будет спрос

    Эффект Веблена. Почему на необоснованно дорогие вещи всегда будет спрос

    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Полезный фаст-фуд. 3 рецепта, которые легко повторить дома.

    Полезный фаст-фуд. 3 рецепта, которые легко повторить дома.

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

    Как в домашних условиях сделать тесто для пиццы, как в пиццерии?

    Как в домашних условиях сделать тесто для пиццы, как в пиццерии?

    5 вещей, которые опасно оставлять в машине

    5 вещей, которые опасно оставлять в машине

    10 интересных фактов о Майке Тайсоне

    10 интересных фактов о Майке Тайсоне

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

    В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

    Почему газлайтинг самый опасный тип давления? Незаметные манипуляции

    Почему газлайтинг самый опасный тип давления? Незаметные манипуляции

    5 причесок на тонкие и редкие волосы для девушек

    5 причесок на тонкие и редкие волосы для девушек

    Trending Tags

    • полезные советы
    • интересные факты
    • лайфхаки
  • Непридуманные истории
    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Кристина Ромайская. Вдохновляющая история модели с ДЦП, которая мечтает стать дизайнером

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

Как занятия фитнесом влияют на интеллект и психологическое здоровье человека?

by Екатерина Грати
19.08.2020
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Читайте также

-Веблена-120x86 Как занятия фитнесом влияют на интеллект и психологическое здоровье человека?

Эффект Веблена. Почему на необоснованно дорогие вещи всегда будет спрос

-распространение-вируса-новость-120x86 Как занятия фитнесом влияют на интеллект и психологическое здоровье человека?

В Великобритании разработали спрей, который делает больных вирусами незаразными для окружающих

Существует много различных мнений о спорте, но все они сходятся на том, что он полезен не только для физического, но и для морального состояния человека. Спорт является необходимым для человека. Он может помочь в похудении, увеличить мышечную массу и улучшить состояние организма в целом.

-помогает-умственному-развитию-1024x612 Как занятия фитнесом влияют на интеллект и психологическое здоровье человека?
u24.ru

Помимо положительного влияния на здоровье, он способен повлиять на мышление и мировоззрение. К этим влияниям можно отнести:

  • Улучшение настроения и морального состояния, за счет выброса эндорфинов;
  • Повышает выносливость, в том числе и моральную;
  • Улучшает внимание и концентрацию;
  • Воспитывает обязательность и дисциплину;
  • Улучшает долгосрочную память;
  • Способствует улучшению деятельность мозга за счет улучшения циркуляции крови.

Также есть и другие положительные «побочные эффекы». Сразу после получения нагрузок – организм начинает выделять нейротрансмиттеры, кортизол, окситоцин и другие гормоны. Это хорошая тренировка стерессоустойчивости организма. Многочисленные исследования показывают, что утренние тренировки положительно влияют на продуктивность рабочего дня.

-спорт-влияет-на-психологию Как занятия фитнесом влияют на интеллект и психологическое здоровье человека?
lux-time.ru

Более того, фитнес помогает улучшить работу мозга за счет чередования умственной и физической нагрузки. Если давать организму разнообразные нагрузки – состояние рутины и накопленной усталости исчезнет надолго, так как мозг будет решать новые задачи. Даже небольшая прогулка пешком на работу или с работы поможет разгрузить мозг и работать станет легче. А если к прогулкам добавить простую утреннюю гимнастику – это уже станет хорошим стимулом для физического и морального развития.

Tags: интеллектполезные советыПсихологияспортфитнес
Екатерина Грати

Екатерина Грати

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Пожаловаться на материал: office@tabulo.ru

Выбор редакции

1 почистить ванну
Дом и семья

Как избавиться от желтого налета на сантехнике

В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза
Новости

В 2020 году продажи электромобилей по всему миру увеличились почти в полтора раза

Дутые сумки. Интересный тренд зимы 2021
Мода и Стиль

Дутые сумки. Интересный тренд зимы 2021

Tabulo

Мы не лицензированное СМИ и не зависим от толпы редакторов. Мы просто ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без политики, кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

Подпишитесь на рассылку

Tabulo.ru - Онлайн-журнал
 
  • О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены