В сезон вирусных инфекций, гриппа и пандемии коронавируса каждый думает о том, как укрепить свою иммунную систему и сделать её более устойчивой к атакам патогенов. Пьем витамины, минералы, стараемся правильно и разнообразно питаться. Однако этого крайне недостаточно.
Исследования показывают, что лучший способ укрепить свою защитную систему — это влюбиться.
Исследование, опубликованное в Psychoneuroendocrinology и цитируемое Healthdigest, показало, что в первые два года влюбленности иммунная система работает на абсолютный максимум. Исследователи изучили генетические тесты 47 женщин в новых отношениях за двухлетний период. Результаты показывают, что последствия влюбленности сильно снижают стресс в организме – основной механизм коллапса иммунной системы.
Влюбленность и её последствия впоследствии уменьшают стресс и депрессию, укрепляя гены и клетки, участвующие в эффективности иммунной системы в борьбе с вирусами и бактериями. Женщины, полюбившие в этот период или еще любившие, показали положительные изменения в результатах исследования.
Автор исследования Дэмиен Мюррей, профессор Школы науки и инженерии Тулейна, сказал Insider, что результаты могут показать, как тело готовится к более тесному интимному контакту и возможность беременности, а также естественный эволюционный смысл отношений. мужчина и женщина.
Но это не единственное, что любовь делает с телом. Исследования также показывают, что влюбленность вызывает секрецию дофамина в мозге, что способствует чувству счастья. По мере развития любви тело высвобождает окситоцин в мозг, что создает ощущение близости, связи, что, в свою очередь, снижает стресс и способствует хорошему здоровью и адекватному сопротивлению иммунной системы.
Было показано, что одиночество и отчаяние, отсутствие хороших социальных и интимных отношений пагубно влияют на здоровье, включая воспаление в организме, депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ухудшение общего состояния. Хроническое воспаление в конечном итоге наносит серьезный ущерб всему телу. Они также входят в число основных показателей, связанных с преждевременной смертностью из-за нераспознанных заболеваний.