Утепление обуви особенно актуально в зимние морозы. Переохлаждение ног приводит к различным простудным заболеваниям. И если с качеством обуви ничего сделать нельзя, то утеплить своими руками вполне возможно.
1. Теплоотражатель под стельки
В качестве теплоотражателя используется фольга или изолон. На фольге с помощью маркера обводится родная стелька обуви. Следует вырезать несколько штук. Между фольгой обязательно проложить шерсть или синтепон, и скрепить по краям степлером.
Более долговечны стельки из фольгированного изолона. Это утеплитель для стен и крыш, приобрести можно в строительном магазине. Принцип аналогичный, только вырезается один слой. Прокладывается в обувь под стельки блестящей стороной вверх. А чтобы обувь «дышала», в изолоне проделываются отверстия в 3-5 мм.
Также в продаже можно найти готовые войлочные стельки с теплоотражателями. Стоят они дороже, зато не нужно ничего делать, да и отличаются большим сроком службы, чем фольга.
2. Стельки из войлока
Простые стельки заменяются на более теплые из войлока. В старой обуви стельки нередко протираются или сминаются, не обеспечивая необходимого тепла, и требуют замены. Если размер позволяет, можно вставить две стельки, но обувь при этом не должна жать.
3. Гигиеническая прокладка
В качестве стельки можно проложить женскую гигиеническую прокладку. Она не только утепляет, но и отлично впитывает влагу и неприятный запах пота. Также можно разместить небольшие ежедневные прокладки в носах сапог, чтобы впитывать влагу.
Утеплять зимнюю обувь следует только в том случае, если имеется необходимость. Например, много времени приходится стоять на остановке или планируется длительная пешая прогулка. Перегрев вызывает повышенное потоотделение, и мокрые ноги замерзают быстрее.
Возможно, вам также будет полезна наша статья с лайфхаками, позволяющими защитить обувь от дождя и снега.
