Настает время каникул, независимо от того летние они или зимние. Естественно каждый родитель заботится о том, чтобы ребенок хорошо отдохнул, набрался сил и снова приступил к учебе. Безусловно, это замечательное решение! Но, как быть с теми, кого укачивает во время поездки и из-за этого отпадает желание куда-либо ехать.
Самыми основными симптомами укачивания являются тошнота и головокружение. Особенно сильно это проявляется в долгосрочных поездках.
По каким причинам происходит укачивание в транспорте:
- Вегетососудистая дистония;
- Болезни желудочно-кишечного тракта;
- Перестройка гормональной и эндокринной системы;
- Эмоциональная нестабильность детей и подростков;
- Простудные заболевания и дефицит иммунной системы.
Как предотвратить укачивание:
Не садитесь на места в задних рядах и старайтесь не смотреть в окно во время движения. Лучше всего сесть на переднее сиденье и ехать с закрытыми глазами.
Перекус поможет преодолеть укачивания. Пища не должна быть грубой, ароматизированной, жирной и копченой. Хорошо подходит молочная обезжиренная продукция.
Питье. Обильное питье солоноватое без газа идеально предотвращает рвотный рефлекс.
Приток свежего воздуха поможет решить проблему. Но только не сквозняк, который спровоцирует простудные заболевания и обострит хронические.
Читайте также нашу статью с подборкой интересных лайфхаков для кухни.