• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    • All
    • В курсе
    В Госдуму внесли законопроект о российском магазине мобильных приложений

    Honor приостановил официальные поставки смартфонов в Россию

    В Госдуме заявили, что четырехдневную рабочую неделю введут в недалеком будущем

    Госдума приняла закон, ужесточающий наказание за выброс мусора из машины

    Президент РФ заявил, что ситуация в российской экономике стабилизируется

    Путин подписал закон о записи детей по месту жительства родителей

    «Газпром» остановил закачку газа в крупнейшее хранилище «Реден» в Германии

    Швейцария может ввести квоту на запрет пользования газом

    Бельгия больше не выдает визы россиянам

    Бельгия больше не выдает визы россиянам

    Гендиректор ОРС заявил, что Airlines перейдет на российскую систему бронирования билетов

    Минтранс выделит деньги компаниям за отмененные рейсы

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Партнерский материал
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

  • Рейтинги и Подборки
    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    5 «тайных» пляжей

    5 «тайных» пляжей

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    7 неожиданных плюсов полноты

    7 неожиданных плюсов полноты

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    • All
    • В курсе
    В Госдуму внесли законопроект о российском магазине мобильных приложений

    Honor приостановил официальные поставки смартфонов в Россию

    В Госдуме заявили, что четырехдневную рабочую неделю введут в недалеком будущем

    Госдума приняла закон, ужесточающий наказание за выброс мусора из машины

    Президент РФ заявил, что ситуация в российской экономике стабилизируется

    Путин подписал закон о записи детей по месту жительства родителей

    «Газпром» остановил закачку газа в крупнейшее хранилище «Реден» в Германии

    Швейцария может ввести квоту на запрет пользования газом

    Бельгия больше не выдает визы россиянам

    Бельгия больше не выдает визы россиянам

    Гендиректор ОРС заявил, что Airlines перейдет на российскую систему бронирования билетов

    Минтранс выделит деньги компаниям за отмененные рейсы

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Партнерский материал
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Курс доллара на Московской бирже опускался ниже 80 рублей, курс евро — ниже 86 рублей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    Автоэксперт Славнов советует приобретать китайские машины из-за доступности запчастей

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    В Японии назвали главный продукт долголетия

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    Deadline: Уилл Смит покинул американскую Академию кинематографических искусств и наук

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    В России хотят ввести сокращенную рабочую неделю

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    С 1 апреля ставка льготной ипотеки будет не более 12%

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Новые мотоциклы в России выросли в цене вдвое

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Отдых в Турции подорожает на 30-40 процентов

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Индия возобновила пятилетние электронные туристические визы

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Япония вводит запрет на ввоз в Россию товаров премиум и люкс

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Жена сожгла мужа за отказ дать пароль от телефона

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Женщина узнала о беременности за час до родов

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    Ребёнок насмерть загрыз ядовитую змею

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    В Португалии женщина родила малыша через два месяца после своей смерти

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Джейли Лингдо: 32-летний ребёнок

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

    Теперь и папы могут кормить ребёнка грудью

  • Рейтинги и Подборки
    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    8 натуральных средств для ухода за жирными волосами

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    Что стоит попробовать в Голландии? 8 интересных блюд

    5 «тайных» пляжей

    5 «тайных» пляжей

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    Правила этикета для пар в социальных сетях

    7 неожиданных плюсов полноты

    7 неожиданных плюсов полноты

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

    Синдром самозванца: что это и как от него избавиться?

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

Диета доктора Ласкина

by Ольга Гелюх
00:10 | 15 июня 2021
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Доктор Вульф Ласкин — врач, посвятивший лечению людей 50 лет своей жизни. Более 30 из них он занимается онкологическими больными, и за это время через его руки прошло около 13 тысяч пациентов. Работая в онкологическом центре Ласкин понял, что для выздоровления (кроме основного лечения) необходима особая система питания, и занялся разработкой диеты.

Принципы диеты

Главные принципы диеты доктора Ласкина:

  • употребление как можно большего количества пищевых волокон;
  • сокращение до минимума животных жиров;
  • введение в рацион сырых овощей и фруктов;
  • исключение сахара, соли и консервированных продуктов;
  • употребление более 8 стаканов очищенной воды в день.

И самое основное – это гречка. Кроме того, что она богата растительным белком, гречка содержит в своем составе кверцетин. Это вещество позволяет уменьшить поступление жирных кислот в развивающуюся опухоль, тем самым тормозя ее рост. Наибольшее количество кверцетина содержится в гречке, коричневом рисе и шиповнике.

https://pixabay.com/ru

Режим питания

Диета состоит из двух частей. Строгая часть диеты предполагает:

  • утром, в обед и вечером по полстакана гречневой каши;
  • через каждый час пить по 1 стакану чистой воды или разбавленные соки.

Гречневую кашу нужно варить особым способом: гречневую крупу 0,5 стакана заливают двумя стаканами воды, варят 20—25 минут. Как только вода закипела, добавляют 1 ст. ложку пшеничных отрубей. В готовую кашу добавляют 2ст. ложки оливкового масла.

Читайте также

В Японии назвали главный продукт долголетия

В Японии назвали главный продукт долголетия

02.04.2022
В России вырос спрос на парфюмерию

В России вырос спрос на парфюмерию

26.03.2022

Еще одна особенность диеты – употребление кашицы из шиповника и меда. 100гр. шиповника нужно перемолоть в кофемолке до состояния муки. За полчаса до еды смешать 1ст. ложку молотого шиповника, 1 десертную ложку меда, добавить немного холодной кипяченой воды и медленно съесть.

Такого режима питания нужно придерживаться несколько месяцев, в зависимости от сложности заболевания. По мере улучшения можно вводить в свой рацион овсяную кашу, коричневый рис, чечевицу, бобовые, зеленый чай, а также овощи и фрукты.

https://pixabay.com/ru

На обед можно варить супы, куриное мясо, готовить красную или морскую рыбу, а на ужин добавлять орехи. Также обязательно употреблять в пищу салаты из сырых овощей с добавлением лука, укропа, петрушки, мяты, заправляя их оливковым маслом холодного отжима. И ни в коем случае не забывать за полчаса до еды съедать кашицу из шиповника и меда!

Диета доктора Ласкина — это система здорового питания, которая помогает восстановить обмен веществ, снизить холестерин. Она может использоваться в восстановительный период после операций и химиотерапии. Она хороша не только для онкологических больных, но и для людей, страдающих атеросклерозом, избыточным весом, диабетом, в качестве профилактики инсультов и инфарктов. Но важно помнить, что в случае серьезных заболеваний обязательно необходим контроль со стороны лечащего врача.

Читайте также: DASH. Диета для здорового сердца и стройной фигуры

Tags: диетыздоровьеправильное питание
Новости СМИ2

Facebook VK Twitter Pinterest
Tabulo

Онлайн-журнал Tabulo.ru. Свежие новости, интересные истории и полезные статьи. Мы постоянно ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории
  • Рейтинги и Подборки

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены