• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

    В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

    В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

    В Санкт-Петербурге мужчина выбросил из окна телевизор и случайно убил женщину

    В Санкт-Петербурге мужчина выбросил из окна телевизор и случайно убил женщину

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Стали известны подробности смерти рэпера DMX

    Стали известны подробности смерти рэпера DMX

    Компания Alibaba получила самый крупный штраф в истории Китая

    Компания Alibaba получила самый крупный штраф в истории Китая

    Ибрагимович снимется в новом фильме про Астерикса и Обеликса

    Ибрагимович снимется в новом фильме про Астерикса и Обеликса

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

  • Подборки и рейтинги
    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Бренд Overpriced продал виртуальную толстовку за 26 тысяч долларов

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

    Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

    В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

    В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

    В Санкт-Петербурге мужчина выбросил из окна телевизор и случайно убил женщину

    В Санкт-Петербурге мужчина выбросил из окна телевизор и случайно убил женщину

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Рэпер Kid Cudi выступил в платье на Saturday Night Live в честь Курта Кобейна

    Стали известны подробности смерти рэпера DMX

    Стали известны подробности смерти рэпера DMX

    Компания Alibaba получила самый крупный штраф в истории Китая

    Компания Alibaba получила самый крупный штраф в истории Китая

    Ибрагимович снимется в новом фильме про Астерикса и Обеликса

    Ибрагимович снимется в новом фильме про Астерикса и Обеликса

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

  • Подборки и рейтинги
    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

Действительно ли обезжиренные продукты помогают похудеть?

by Екатерина Грати
12:52 | 26 ноября 2020
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Многие утверждают, что продукты, не имеющие в себе жиров, очень полезны для организма. Естественно, данная точка зрения отчасти считается верной. Ведь многие обезжиренные продукты позволяют уменьшить количество холестерина и избавиться от лишних сантиметров на талии.

-продукты-1024x683 Действительно ли обезжиренные продукты помогают похудеть?
mignews.ru

Однако вам не следует полностью отказываться от жиров. Ведь они делают пищу более вкусной и выполняют в организме необходимые функции. В частности, жиры необходимы для работы нервной системы и для выработки гормонов.

Если вы исключите из рациона жиры, то у вас начнут происходить сбои обмена веществ. Может возникнуть и ожирение.

Почему люди на обезжиренном питании набирают избыточные килограммы?

Если на упаковке написано, что продукт имеет маленький процент жира, то это вовсе не говорит о том, что у него низкая калорийность. Имейте в виду, что значительная часть обезжиренных продуктов (к примеру, йогурты) имеют высокое количество углеводов, в том числе сахара. А ведь именно избыток углеводов и способствует набору избыточного веса.

-продукты-похудение Действительно ли обезжиренные продукты помогают похудеть?
sportadvice.ru

Во-вторых, как уже было сказано выше, гормоны нужны для выработки гормонов, в том числе тех, от уровня которых напрямую зависит вес человека. Кроме того, вам не следует исключать того, что продукт может иметь в себе транс-жиры, которые сильно навредят организму, и особенно фигуре.

Читайте также

-мед-сметана-маска-120x86 Действительно ли обезжиренные продукты помогают похудеть?

5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

14.04.2021
-упражнения-120x86 Действительно ли обезжиренные продукты помогают похудеть?

Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

14.04.2021

Снижаем количество потребляемого жира

Если вы желаете чуть-чуть похудеть, то вам следует отдавать предпочтение продуктам, в которых содержится небольшое количество жиров и небольшое количество углеводов. А обезжиренные продукты подойдут для разгрузочных дней.

Tags: интересные фактыкрасота и здоровьепитаниепохудениеправильное питание
Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

Ученые из России случайно изобрели водку без похмелья

16.04.2021
В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

В США засняли метеорит, который пролетел в 26 километрах от земли (Видео)

15.04.2021
Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

15.04.2021
В Санкт-Петербурге мужчина выбросил из окна телевизор и случайно убил женщину

В Санкт-Петербурге мужчина выбросил из окна телевизор и случайно убил женщину

15.04.2021
Facebook VK Twitter Pinterest
Tabulo

Онлайн-журнал Tabulo.ru. Свежие новости, интересные истории и полезные статьи. Мы постоянно ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории
  • Подборки и рейтинги

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены