опасен храп
опасен храп

Чем опасен храп?

Почему-то большинство людей относится к храпу несерьезно, полагая, что это нормальное явления. Но, вы должны понимать, что человек, которому свойственно подобное явление, сам того не подозревая, имеет проблемы со здоровьем. Говорить, о том, как подобные звуки мешают окружающим, наверное, не стоит.

leveton.su

Основные причины возникновения храпа

  1. Основная причина – нарушение работы ЦНС;
  2. Следующая причина вызвана физическими повреждениями каких-либо частей носоглотки;
  3. Сочетание и первой и второй причины.

Если говорить конкретней о механизме храпа, то хотелось бы сказать, что всему виной, в данном случае, ослабевание мышц. Язычок, который держится на мышцах, начинает провисать, и таким образом перекрывает просвет дыхательных путей. В большинстве случаев эта проблема может усугубляться ослабленными мышцами живота. Именно по этой причине многие люди открываю рот во время сна.

Храп – серьезная проблема

Подобную проблему нельзя игнорировать не только потому, что человек, который храпит, мешает спать остальным, но и потому, что, во-первых, она является сигналом о загрязненном организме, а во-вторых, храп может вызвать остановку дыхания.

Человек не слышит, как он храпит, и тем более не подозревает, что его дыхание постоянно прерывается. Подобные перерывы могут составлять от десяти секунд до четырех минут.
Важно понимать, что чем дольше человек не дышит, тем сильнее изменяется цвет его кожи, она становится красно-синей. Подобные изменения свидетельствуют о кислородном голодании — гипоксии.

budvtemi.com

Если бы кто-то увидел это со стороны, наверняка подумал бы, что человек умер. По показаниям многочисленных исследований, подобных остановок может быть до пятнадцати в течение одного часа.

Восстановление дыхания, как правило, происходит, когда человек во сне поворачивается на другой бок, или попросту поворачивает голову.

Процессами, которые помогают человеку восстановить дыхание, управляет головной мозг. Именно он посылает организму сигналы. И своевременное срабатывание «пульта управления» у каждого человека индивидуальное.

life.ru

Поэтому, не желательно шутить с подобной проблемой, или игнорировать ее, ведь никто не знает, в какой момент мозг не сможет, вовремя подать нужный сигнал.