манговый коктейль
манговый коктейль

5 вкусных безалкогольных коктейлей, которые обязательно стоит попробовать

Лето – это прекрасная возможность порадовать свой организм настоящей витаминной бомбой. Вкусные напитки из фруктов, овощей и ягод вряд ли способны кого-то оставить равнодушным. В статье содержатся рецепты летних коктейлей, которые не только освежат в летний зной, но и наполнят организм полезными микроэлементами.

1. Бананово-ягодный коктейль

  • 200 граммов малины
  • 200 граммов черники
  • 2 банана
  • 100 миллилитров воды

Как приготовить:

  1. Помыть и отобрать ягоды.
  2. Банан очистить и нарезать.
  3. Ингредиенты поместить в блендер, взбить до однородной массы.
  4. Разлить по стаканам, украсить грецкими орехами или тыквенными семечкам.
wallbox.ru

2. Зелёный коктейль

  • Одна горсть листьев салата
  • 2 банана
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 100 мл воды

Как приготовить:

  1. Банан очистить от кожуры и порезать на крупные кусочки.
  2. Все ингредиенты поместить в блендер и взбить.
  3. Подавать в высоких стаканах, украсить листиками мяты.
life-with-dream.org

3. Вишнёво-яблочный коктейль

  • 100 граммов вишни без косточек
  • Одна большая горсть шпината
  • 2 яблока
  • 100 мл воды

Как приготовить:

  1. Очистить яблоки и нарезать на крупные кусочки.
  2. Вымыть шпинат и вишню.
  3. Всё переложить в блендер и перемешать.
  4. Перелить в стакан, украсить семенами чиа.
foodman.club

4. Клубнично-манговый коктейль

  • 1 манго
  • 200 граммов клубники
  • 200 мл кокосового молока

Как приготовить:

  1. Очистить манго, удалить косточку и разрезать мякоть на небольшие кусочки.
  2. Вымыть и очистить клубнику.
  3. Поместить манго и клубнику в блендер, добавить кокосовое молоко и всё перемешать.
  4. Коктейль налить в стакан, украсить листиками мяты.
magazine.tabris.ru

5. Бананово-абрикосовый коктейль

  • 1 банан
  • 6 абрикосов
  • 200 мл кокосового молока

Как приготовить:

  1. Вымыть абрикосы и удалить косточки.
  2. Очистить и нарезать банан.
  3. Поместить в блендер ингредиенты. Измельчить до однородной консистенции.
  4. Подавать в стаканах, украсить кокосовой стружкой.
newc.info