5 причин, почему стоит начать пить чай мате

Мате — это чай из листьев южноамериканского каменного дуба, который активизирует работу внутренних органов, укрепляет иммунную систему, снижает стресс и улучшает умственную работоспособность.

Этот натуральный напиток, который, как и черный и зеленый чай, содержит хорошую порцию кофеина. По этой причине чай мате часто советуется диетологами в качестве безопасного заменителя кофе, однако есть много других причин, чтобы пить этот чай.

wallpapersgood.ru

1. Улучшает состояние волос

Чай мате содержит 25 различных витаминов и 15 аминокислот, которые не только укрепляют волосы, но также стимулируют их рост и предотвращают выпадение.

2. Помогает сосредоточиться

Кофеин в растении стимулирует нервную систему, снимает усталость и повышает концентрацию внимания, однако, в отличие от кофе, он не вызывает побочных эффектов, таких как бессонница и расстройства нервной системы.

3. Способствует похудению

Чай не только подавляет аппетит и придает энергию, но и улучшает пищеварение. Есть даже несколько диет, которые включают в ежедневный рацион чай мате, рекомендуя пить его за 15 минут до еды.

4. Стимулирует работу органов кишечного тракта

Чай мате содержит антиоксиданты и стимулирует образование желчи и желудочного сока, что позволяет успешно опорожнять кишечник. Использование такого помощника может легко предотвратить острый или хронический запор.

unsplash.com

5. Улучшает гигиену полости рта

Полезные микроэлементы, которые содержатся в листьях южноамериканского каменного дуба убивают болезнетворные бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта и способствуют развитию кариеса. Растение мате также часто применяют при производстве натуральной зубной пасты.

А вы задумывались когда-то, что будет, если совсем не чистить зубы? Вот мы задумались, и даже подготовили большую статью на эту тему.