• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    В Афганистане запретили использовать число 39 в номерах машин из-за городской легенды

    В Афганистане запретили использовать число 39 в номерах машин из-за городской легенды

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Подборки и рейтинги
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    Три варианта кефирной диеты для похудения

    Три варианта кефирной диеты для похудения

    Сырники с шоколадной начинкой. Простой рецепт

    Сырники с шоколадной начинкой. Простой рецепт

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Яблочный уксус – отличное средство для свежести дыхания, пищеварения и похудения

    Яблочный уксус – отличное средство для свежести дыхания, пищеварения и похудения

    Чешские “кнедлики”. Интересный гарнир, которым можно разнообразить ужин

    Чешские “кнедлики”. Интересный гарнир, которым можно разнообразить ужин

    Где находится ресторан с самой вредной едой в мире?

    Где находится ресторан с самой вредной едой в мире?

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    Что такое Гештальт? И почему человека всегда мучает незаконченное

    Что такое Гештальт? И почему человека всегда мучает незаконченное

    Простой рецепт фаршированных кабачков с сыром и ветчиной

    Простой рецепт фаршированных кабачков с сыром и ветчиной

    Trending Tags

    • полезные советы
    • интересные факты
    • лайфхаки
  • Непридуманные истории
    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

    В Великобритании сдал на права мужчина, который 157 раз проваливал экзамен

    В Великобритании сдал на права мужчина, который 157 раз проваливал экзамен

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    В Афганистане запретили использовать число 39 в номерах машин из-за городской легенды

    В Афганистане запретили использовать число 39 в номерах машин из-за городской легенды

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Подборки и рейтинги
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    В Казахстане водители теперь могут не брать с собой права

    Три варианта кефирной диеты для похудения

    Три варианта кефирной диеты для похудения

    Сырники с шоколадной начинкой. Простой рецепт

    Сырники с шоколадной начинкой. Простой рецепт

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Криштиану Роналду стал самым результативным игроком в истории футбола, забив 760-й гол в карьере

    Яблочный уксус – отличное средство для свежести дыхания, пищеварения и похудения

    Яблочный уксус – отличное средство для свежести дыхания, пищеварения и похудения

    Чешские “кнедлики”. Интересный гарнир, которым можно разнообразить ужин

    Чешские “кнедлики”. Интересный гарнир, которым можно разнообразить ужин

    Где находится ресторан с самой вредной едой в мире?

    Где находится ресторан с самой вредной едой в мире?

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    В Израиле разработали батарею для электрокаров, которую можно полностью зарядить за 5 минут

    Что такое Гештальт? И почему человека всегда мучает незаконченное

    Что такое Гештальт? И почему человека всегда мучает незаконченное

    Простой рецепт фаршированных кабачков с сыром и ветчиной

    Простой рецепт фаршированных кабачков с сыром и ветчиной

    Trending Tags

    • полезные советы
    • интересные факты
    • лайфхаки
  • Непридуманные истории
    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Жительница Нидерландов разработала гендерно-нейтральную колоду карт без королей, дам и валетов

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Альпинист Лай Чи-Вай взобрался на 300-метровый небоскреб в инвалидной коляске

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Алекс Дзанарди. Вдохновляющая история гонщика, который вернулся на трассу даже после ампутации ног

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

    Ван Дэшунь. История мужчины, который в 79 лет стал моделью

    В Великобритании сдал на права мужчина, который 157 раз проваливал экзамен

    В Великобритании сдал на права мужчина, который 157 раз проваливал экзамен

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

5 “невинных” привычек, которые могут причинить вред вашему здоровью

by Светлана Дворская
30.12.2020
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

А вы знали, что даже обычные действия, которые вы скорее всего делаете каждый день, могут нанести вред вашему здоровью. Рассмотрим 5 таких “безобидных” действий в этой статье.

-перед-сном-вред-1024x684 5 "невинных" привычек, которые могут причинить вред вашему здоровью
wheelhouse.it

Использование телефона перед сном

Радиационный фон от устройств может вызывать бессонницу и головные боли. Также, если не выключать звук на телефоне ночью, ваш мозг будет реагировать на входящие уведомления, даже при том что вы не проснетесь. А это сильно сказывается на качестве сна и нервной системе. Если вы хотите спать спокойно, оставьте телефон перед сном. Не подносите телефон к кровати.

Чистка зубов после еды

Сахар, содержащийся в пище, вступает в реакцию с зубным налётом и выделяет кислоту, которая смягчает эмаль. Когда вы начнёте чистить зубы после того, как во рту полно кислотных соединений, вы нанесёте зубам больше вреда, чем помощи. Чистите зубы перед завтраком и подождите не менее часа, прежде чем чистить их после еды (вечером).

-зубов-1024x684 5 "невинных" привычек, которые могут причинить вред вашему здоровью
pediatr-site.ru

Беспокойство о весе

Важно поддерживать «здоровый» вес, но не зацикливаться на том, что у вас проблемы. Следите за распределением жира в организме и работайте над телом в проблемных зонах. Индекс массы тела не всегда является точным показателем, поскольку он не позволяет отличить мышцы от жира. Используйте старый добрый сантиметр и измерьте тревожные области (талию, бёдра…).

Постоянное беспокойство о весе сильно вредит вашей нервной системе, влияет на качество сна и может стать причиной серьезных расстройств.

Читайте также

-диета-120x86 5 "невинных" привычек, которые могут причинить вред вашему здоровью

Три варианта кефирной диеты для похудения

-уксус-для-здоровья-120x86 5 "невинных" привычек, которые могут причинить вред вашему здоровью

Яблочный уксус – отличное средство для свежести дыхания, пищеварения и похудения

Если у вас все никак не получается избавиться от лишнего веса при помощи диет и упражнений, обязательно прочитайте нашу статью о психологических трюках, которые помогают похудеть.

Тяжёлые сумки

Если вы часто носите продукты из магазина огромными пакетами, то знайте это вредно для спины, осанки, шеи и плеч. Чем больше пакет, тем больше у нас возникает соблазна наполнить его бесполезными вещами. Перенос тяжестей – это не героизм, это опасность для позвоночника.

Начало дня с тёплой воды и лимона

Это может быть отличным детоксом, но стакан такой жидкости вредит зубам. Тёплая вода разъедает зубы, а лимон – создает кислую среду. Если вы хотите начать свой день с чашки горячего чая, приготовьте мятный чай. Это укрепит эмаль и поднимет настроение.

-с-лимоном-вред 5 "невинных" привычек, которые могут причинить вред вашему здоровью
nastroy.net
Tags: здоровьеинтересные фактыкрасота и здоровьеполезные советы
Светлана Дворская

Светлана Дворская

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Пожаловаться на материал: office@tabulo.ru

Выбор редакции

Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена
Истории

Шарль Ригуло. История силача, который руками смог погнуть решетки и сбежать из плена

воспоминания
Психология

Что такое ложные воспоминания и как они появляются?

Тайчжун
Путешествия

Радужная деревня Тайчжун. Одно из самых ярких мест в мире

Tabulo

Мы не лицензированное СМИ и не зависим от толпы редакторов. Мы просто ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без политики, кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

Подпишитесь на рассылку

Tabulo.ru - Онлайн-журнал
 
  • О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены