о сне
о сне

5 интересных фактов о сне

Сейчас многие люди уверены, что про сон и сновидения известно абсолютно всё, и что дополнить информацию, собранную об этом обыденном явлении абсолютно нечем. Но реальная картина полностью противоположна.

attuale.ru

Учёные до сих пор не могут дать точного ответа, что такое сон и сновидение. Тем не менее, кое-какие факты удалось установить, причём среди них много интересных, а некоторые даже могут немного напугать.

Все ли способны видеть сны?

Когда человек просыпается, то чаще всего он уверен в том, что этой ночью ему совершенно ничего не снилось. Но практически всегда люди на этот счёт ошибаются. 90% людей, которым снятся сны, просто не всегда их запоминают. Бывает так, что после пробуждения человек помнит какую-то часть сна или даже всё сновидение, но спустя 5-10 минут он забудет все детали и больше не вспомнит никогда. Остальные 10% людей не видят никаких снов из-за различных психических расстройств.

Что снится слепым людям

Если человек слеп не с самого рождения, то он может видеть сны на протяжении 5-6 лет после потери зрения. Затем картинка начинает тускнеть и в конце концов совсем перестанет появляться. А тот, кто уже родился таким, совсем не может увидеть никаких картин. Вместо этого во сне он слышит звуки и ощущает запахи.

sntch.com

От кошмаров можно избавиться

Если следовать простым правилам, которые по идеи знает каждый, то можно попрощаться с кошмарами навсегда:

  • проветривать комнату перед сном;
  • решать все свои проблемы как можно быстрее;
  • не смотреть перед сном страшные и волнительные фильмы;
  • делать более прохладную температуру в комнате.

Действительно, если следовать этим нехитрым способам, то всё может перемениться к лучшему. Будет меньше стресса и негативных мыслей, после пробуждения.

Сном можно управлять

Это действительно так. Для некоторых людей это не что-то сверхъестественное или необычайное, а совсем обыденное дело, которым он способен заниматься всякий раз, когда ему вздумается. Но таких счастливцев очень мало, даже несмотря на то, что сейчас в интернете можно найти кучу методик и техник, позволяющие человеку во время сна понять, что он спит. Эти методики не всегда способны помочь, так как каждый человек индивидуален, и на всех универсальный метод так просто не выдумаешь.

econet.ru

Сон может сделать человека счастливее

Это не только связанно с высыпанием и бодростью, но и с самим сновидением. Ведь во сне человек может испытывать положительные эмоции и наоборот. Поэтому люди, умеющие управлять своими снами, намного счастливее, тех, кто этого делать не умеет. А люди, которые хотя бы просто их запоминают, в свою очередь, счастливее тех, кто совершенно ничего не может вспомнить.

Сон – это действительно удивительная, загадочная, но и крайне полезная штука, и не только для здоровья. Многие писатели, учёные и живописцы произвели на свет свои великие творения и открытия после того, как нашли подсказку в своих сновидениях.

Благодаря сну не только творцы находили подходы к решению своих проблем. После сна человек чувствует себя бодрей и уверенней, готов работать и трудиться, жить для себя и других.Закрыть