Как отличить незначительный недуг от настораживающих симптомов? Ниже предложен список из четырех проблем, которые вы не должны игнорировать!
Боль в лодыжке
Большинство растяжений и ушибов перестают создавать проблемы через несколько дней после травмы, но если растянутая лодыжка все еще болит, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Никогда не тренируйтесь с травмой и не думайте, что через некоторое время боль пройдет сама по себе. Специалисты подтверждают, что многие из нас часто недооценивают тяжесть травмы и это в итоге только ухудшают состояние в целом. Результат — повреждение хряща и кости, а со временем развитие артрита, а иногда и хирургическое вмешательство.
Боль в животе
Боль в животе трудно интерпретировать правильно, потому что она действительно может означать многое — от доброкачественной боли, вызванной перееданием, до опасной боли, связанной с раковыми заболеваниями. Учитывая, что в брюшной полости располагается ряд органов, определить истинную причину и источник боли действительно непростая задача. На самом деле боль в животе иногда возникает даже не из-за проблем с животом, а из-за сердечного приступа или пневмонии. Хотя нет необходимости вызывать врача из-за легкой боли, которая появляется и исчезает, специалисты рекомендуют обратиться к врачу, если это острая хроническая боль, сопровождающаяся диареей, запором, рвотой и вздутием живота.
Боль в колене
Новички или те, кто потерял форму, склонны к травмам колена — на самом деле, это относительно распространенные травмы. Обертывание коленей, пакеты со льдом, отдых и поднятие ступни на возвышении — эффективные советы при незначительных травмах. Но если ситуация не улучшится даже через три-семь дней, обратитесь к врачу. То же самое, если вы не можете опереться на ногу, или есть видимые деформации и отеки, резкая боль и жар.
Головная боль
Эти боли часто возникают в результате напряжения или стресса, и простые изменения в образе жизни являются эффективным средством в этих случаях. Но если вы внезапно почувствуете головную боль, а в остальном вы не предрасположены к ней, или почувствуете резкую, колющую боль, обязательно обратитесь к врачу. Другие настораживающие признаки включают усиливающуюся головную боль, потерю памяти, лихорадку или головную боль после травмы головы.
Читайте также: Как снизить боль при родах с помощью массажа?