• О проекте
  • Продать статью
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
Tabulo
  • Новости без политики
    Умерла старейшая жительница США. У нее было 125 правнуков и 120 праправнуков

    Умерла старейшая жительница США. У нее было 125 правнуков и 120 праправнуков

    Роскосмос планирует развивать “суперспособности” у космонавтов для полетов в дальний космос

    Роскосмос планирует развивать “суперспособности” у космонавтов для полетов в дальний космос

    У жителя Москвы из квартиры украли золотые монеты на 15 млн. рублей

    У жителя Москвы из квартиры украли золотые монеты на 15 млн. рублей

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Рецепт нежного ягодного мусса с манной крупой

    Рецепт нежного ягодного мусса с манной крупой

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

  • Подборки и рейтинги
    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

No Result
View All Result
  • Новости без политики
    Умерла старейшая жительница США. У нее было 125 правнуков и 120 праправнуков

    Умерла старейшая жительница США. У нее было 125 правнуков и 120 праправнуков

    Роскосмос планирует развивать “суперспособности” у космонавтов для полетов в дальний космос

    Роскосмос планирует развивать “суперспособности” у космонавтов для полетов в дальний космос

    У жителя Москвы из квартиры украли золотые монеты на 15 млн. рублей

    У жителя Москвы из квартиры украли золотые монеты на 15 млн. рублей

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

    H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

  • Интересные статьи
    • All
    • Авто и мото
    • Дом и семья
    • Животные
    • Знаменитости
    • Красота и здоровье
    • Кулинария
    • Мода и Стиль
    • Психология
    • Путешествия
    • Работа и бизнес
    • Разное
    • Юмор
    Рецепт нежного ягодного мусса с манной крупой

    Рецепт нежного ягодного мусса с манной крупой

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Против Моргенштерна возбудили дело за пропаганду наркотиков

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    Как приготовить чипсы в микроволновке. Рецепт

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Мимическая гимнастика лица – настоящий секрет молодости. 10 упражнений

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Peel P50 Трехколесный одноместный автомобиль, который весил всего 50 килограмм

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    Британский механик повторил машину Джеймса Бонда. С пулеметами и огнеметами (Видео)

    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Trending Tags

    • интересные факты
    • мифы и заблуждения
    • лайфхаки
    • похудение
    • полезные советы
    • 10 фактов
    • рецепты
    • воспитание детей
    • истории из жизни людей
    • своими руками
    • это интересно
    • Психология отношений
    • правильное питание
    • тесты
    • тренды 2021
    • Диета
  • Непридуманные истории
    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Чарльз Хелмке и Шарлотта Гуттенберг — самая татуированная пара в мире

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Ашрита Фурман. История человека, установившего более 600 рекордов Гиннеса

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

    Дорис Лонг. Вдохновляющая история самой взрослой альпинистки

  • Подборки и рейтинги
    5 самых маленьких городов мира

    5 самых маленьких городов мира

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    Пушистые рекордсмены. 5 кошек, попавших в книгу рекордов Гиннеса

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    5 фильмов с высоким рейтингом, которые вы могли пропустить

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    4 самых крупных и дерзких ограбления в истории

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    3 необычных ночных клуба со всего мира

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

    Самые ожидаемые сериалы, которые должны стартовать в 2021 году

No Result
View All Result
Tabulo
No Result
View All Result

4 преимущества сна без одежды. Совсем без одежды

by Анастасия Ахатова
10:23 | 7 апреля 2021
ПоделитьсяПоделитьсяТвитнуть

Очень мало люде спят нагишом. И очень зря. Многие исследования сообщают, что сон голым имеет свои преимущества. Вот некоторые из них:

Улучшает сон

Организм естественным образом запрограммирован на снижение температуры перед сном. Однако одежда может усложнить этот процесс, увеличивая время, необходимое организму на подготовку.

Сон без одежды избавляет организм от этой нагрузки, помогая ему более свободно регулировать колебания температуры. Исследование, подтверждающее эту тему, было проведено Центром исследований сна Университета Южной Австралии.

-без-одежды-преимущества-1024x640 4 преимущества сна без одежды. Совсем без одежды
pinterest.com

Улучшение либидо и половой активности

Возможно, одна из самых привлекательных причин спать голым – это повышение либидо и гигиена половых органов. Нижнее белье удерживает влагу, что способствует размножению бактерий и, в конечном итоге, приводит к некоторым инфекциям.

И последнее, но не менее важное: согласно исследованию 500 пар, мужчины, которые не только не носят нижнее белье в течение дня, но и спят голыми, в среднем, имеют более высокий уровень половых гормонов.

Читайте также

-жирнеют-из-за-расчески-120x86 4 преимущества сна без одежды. Совсем без одежды

3 главные причины, почему волосы быстро жирнеют

17.04.2021
-мед-сметана-маска-120x86 4 преимущества сна без одежды. Совсем без одежды

5 масок из творога от морщинок вокруг глаз. Эффект через 12 часов

14.04.2021

Улучшает интимные отношения

Говоря о здоровье половых органов и гормонах, нельзя не упомянуть, что сон полезен для интимных отношений. Близость, не связанная с одеждой (например, контакт кожи с кожей), стимулирует выработку окситоцина, что, в свою очередь, снижает тревожность и кровяное давление, а также улучшает иммунную систему.

Как ни странно, люди, которые спят голыми, сообщают, что у них более счастливые отношения, чем у тех, кто спит в пижаме или какой-либо другой одежде.

-без-белья-преимущества-1024x655 4 преимущества сна без одежды. Совсем без одежды
pinterest.com

Улучшает обмен веществ

Исследования Национального института здоровья (NIH) показывают, что сон голым, наряду с другими способами сохранить прохладу в ночное время (например, использование более тонкого покрывала), может помочь вам похудеть. Этот способ ускоряет метаболизм и заставляет организм сжигать больше калорий.

Когда вы спите в прохладной комнате, без белья и укрывшись тонким одеялом, организм быстро теряет тепло. А наше тело так устроено, чтоб поддерживать постоянную температуру, а значит, даже во сне ваш организм будет вынужден тратить калории на обогрев.

Поэтому рекомендуем вам рассмотреть возможность перехода на сон без белья. Конечно, если вы живете не один, это стоит обсудить и с другими жителями.

А вы знали, что есть специальные упражнения, которые помогают избавиться от храпа. Читайте нашу статью о программе этих упражнений.

Tags: исследованиеполезные советысон
Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

Спустя неделю после смерти DMX в интернете появилась его новая песня (Видео)

17.04.2021
H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

H&M будет бесплатно давать в аренду костюмы людям, которые идут на собеседование

16.04.2021
В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

В Ираке нашли клад террористов с золотом, серебром и полутора миллионами долларов

16.04.2021
Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

Эдвард Ниньо. Как живет самый низкорослый мужчина в мире

16.04.2021
Facebook VK Twitter Pinterest
Tabulo

Онлайн-журнал Tabulo.ru. Свежие новости, интересные истории и полезные статьи. Мы постоянно ищем талантливых авторов и каждый день публикуем свежие авторские статьи. Без кликбейта и "желтухи".
Всегда на связи: office@tabulo.ru

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены

No Result
View All Result
  • Новости без политики
  • Интересные статьи
  • Непридуманные истории
  • Подборки и рейтинги

© Tabulo.ru 2021 Все права защищены