В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно себя вести во время купания в проруби.
Как сообщается в телеграм-канале Роспотребнадзора, приближается православный праздник Крещения Господня, во время которого жители России захватывают полотенца и купальники, поспешив окунуться в ледяную воду. Однако при этом следует соблюдать ряд правил.
В частности, россиянам следует окунаться исключительно в подготовленные проруби. Рядом с ними регулярно будут дежурить сотрудники МЧС, а также медики, способные на месте оказать помощь купающимся гражданам.
Особенное внимание стоит уделить гражданам пожилого возраста перед погружением. В частности, проверить уровень артериального давления. Перед самим погружениям людям советуют размяться и чуть-чуть походить на воздухе. Кроме того, запрещено нырять в прорубь головой. Сначала в воду опускают ноги.
Всего в воде нужно побыть не более минуты, а после этого насухо вытереться и выпить горячего чаю в теплом помещении.